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Après 2 années de traitement et de survie contre un sarcome d’ Ewing (cancer général des os).
Je reprends mes passions; le sport ainsi que la « bonne bouffe ».
Éducateur sportif,moniteur de ski, cuisinier et travailleur acharné.
Je suis ici pour partager, transmettre et apprendre les bienfaits ainsi que l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie sans stresse, sans prise de tête.
#Bonnefranquette
#nopainnogain
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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4495 kcal
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Fat: 236.90g | Prot: 212.52g | Carbs: 374.47g.
Breakfast: Kiwi, Groseilles, Myrtilles, Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Lunch: Patate Douce, Yaourt de Soja, Carrefour Discount Roulés au Fromage, Salade Verte, Noix de Saint Jacques, Crevette. Dinner: Crumble, Gratin Dauphinois, Fondue Bourguignonne. Snacks/Other: Gerblé Barre Amande, Kiwi, Banane. more...
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2906 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Tu es complètement rétabli?
08 Feb 21 by member: xPanpanx
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J’aimerai employé le mots « complètement »,
malheureusement j’ai encore énormément de séquelles dû à la puissance dès traitements et à l’impact des greffes sur la jambe droite.
Disons que je suis en rémission pour les 4prochaines années. Affaire à suivre😉
Merci pour ton « inquiétude » xpanpanx, sache que le mental/moral est COMPLÈTEMENT inchangé depuis toujours💪🏼😇
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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bravo super warrior. tu as gagné une manche. je serai ravie de te lire tes conseils et de te suivre. La vie est un long fleuve chaotique comme j aime le dire, malgré tour il faut s accrocher parce qu elle est belle. a bientot pour tes conseils. bonne journée.
08 Feb 21 by member: vb64
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bienvenue Renaud et bonne reprise.
08 Feb 21 by member: 2figures
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Merci beaucoup @vb64 ! Tu as entièrement raison!🙌🏼 La vie est belle et courte, il faut savoir la savourer chaque jour, à chaque moment!
Je serais ravi de conseiller, aider, partager.
Par contre je tiens à préciser que je suis toujours en phase découverte avec cette applicatio(HELP😅)
Bonne et belle journée à toi💪🏼
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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Merci @2figure ! J’aurais bien besoin de conseils pour maîtriser cette application 😅
Bonne journée et bonne continuation à toi ! 💪🏼
(Vous êtes trop choux sur cette application ça change♥️)
Ps: Rhum = Rom pour Romain 😉🤫
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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Oui les séquelles ne sont pas évidente... Je suis très contente pour toi de cette rémission, je te souhaite de bien profiter de ces reprises d'activités / des plaisirs de la vie!
08 Feb 21 by member: xPanpanx
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Force et courage à toi 💪 le mental à fond c’est parfait 👏👏
08 Feb 21 by member: Gourmande75
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Bienvenue Romain 😄
Je t’aurai bien dit santé mais un peu tôt pour trinquer avec un bon verre de rhum🍹😋😅
Bonne journée
08 Feb 21 by member: Maudroxy
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08 Feb 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci gourmande75 ! Ahah tjrs le mental, il n’y a rien de plus fort 🧠!
Force à toi aussi pour tes objectif ! 💪🏼
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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Haha merci bcp Maudroxy ! Je suis toujours partant pour un bon gros verre D’EAU😅
Bonne journée à toi aussi ici ! ☀️
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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Je t’envoie des ondes positives et mes encouragements pour tes objectifs!
💪🏼💪🏼💪🏼
08 Feb 21 by member: Cici19851985
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Bravo à toi, quel mental 👏🏻
08 Feb 21 by member: Elodie.95
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Merci cici19851985 ! Je l’es ressent déjà😉
Bon courage à toi aussi pour tout tes objectifs ! 💪🏼
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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C’est gentil Élodie.95 merci beaucoup! 😇
08 Feb 21 by member: Rhum_renaud
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08 Feb 21 by member: Elodie.95
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bonne reprise à vous ...vous donnez de la force .bonne suite
08 Feb 21 by member: lyntam
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08 Feb 21 by member: natou3
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