Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 98.06g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Фарш, Говяжий Фарш. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova888's Weight History
|