Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 51.99g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе (Растворимое), Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Сахарный Песок, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Dinner: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Чабан Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamuhina922's Weight History
|