Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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879 kcal
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Fat: 37.44g | Prot: 48.90g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: 서울우유 체다치즈 (20g), 오뚜기 브로콜리크림스프, 배, 식빵, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 후무스. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자탕, 후무스, 토마토. Snacks/Other: 폴스 멸균우유, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 홈메이드 요거트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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