Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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2566 kcal
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Fat: 85.41g | Prot: 131.49g | Carbs: 254.03g.
Breakfast: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Dinner: テーブルマーク 塩から揚げ, かにかま, キャベツ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 芋焼酎, ファミリーマート ポテトチップス 濃いめのり塩, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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