Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2549 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 248.73g | Carbs: 199.54g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut. Breakfast: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Second Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Майонез Легкий, Сыр Лёгкий, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Afternoon Tea: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Лёгкий , Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Гречневые Хрустящие. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Supper: Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|