Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1353 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 105.35g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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