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Ob Hunger/Appetit auch mit der Temperatur zusammen hängt? Ich friere ja nun öfter als früher und hab mir gestern nach dem Reiten den Ofen angemacht, hatte 27° im Wohnzimmer. Ich konnte meine Sättigung ganz deutlich spüren und auch die Hälfte meiner eingeplanten Schoki ohne Probleme liegenlassen.
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74.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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5176 kcal
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Fat: 187.02g | Prot: 151.13g | Carbs: 646.42g.
Breakfast: Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Lidl Christkindl Glühwein , Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Baguettes Schinken, Gala Äpfel. Dinner: Goeken Backen Kassler, Gouda, Gekochtes Ei, Vanillequark, Ja! Pfirsiche. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Choceur Pfefferminz (Schokolade), Kinder Riegel (21g), Choceur Caramel Meersalz, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Choceur Alpen Sahne, Kinder Riegel (21g), Choceur Caramel Meersalz, Choceur Alpen Sahne. more...
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2587 kcal
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Exercise:
Shoveling Snow - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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