Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2478 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 106.12g | Carbs: 265.13g.
Breakfast: Bombolone alla Crema, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Ciabatta Rustica, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Dinner: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Pigro Ragù di Maiale , Tre Mulini Spaghetti. Snacks/Other: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenzigiacomo's Weight History
|