Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 109.45g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Майонез, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Hortex Шампиньоны. Dinner: Зеленое Яблоко, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|