Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 120.94g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Iberica Маслины без Косточки, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мясновъ Творог Мягкий Двухслойный с Черникой и Гранолой, Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|