Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 112.53g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ашан Зефир Крем-Брюле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Рулет с Творогом и Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|