Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 153.48g | Prot: 77.33g | Carbs: 31.89g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Вареное Яйцо, Now Foods Псиллиум, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Суп Пюре Грибной Мой, Чизкейк Мой Вариант, Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Сливочный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 20%, Кокосанки Мой Рецепт. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|