Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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2537 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 176.77g | Carbs: 327.50g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 오뚜기 옛날 당면, 동태전, 참나물무침, 시금치나물, 비빔냉면, 밥, 낙지전골. Dinner: 고등어, 밥, 계란북어국. Snacks/Other: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오리온 고소미 (18g), 귤. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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