Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 74.64g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Сметана , Борщ Украинский. Dinner: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Monini Бальзамический Соус, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Самокат Сыр Халуми, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Кекс, Гелиос Кефир 3,2-4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|