Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 84.63g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Молодой Шпинат, Куриные Голени с Кожей, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Dan Cake Tortilla Wraps. Lunch: Światowid Gouda bez Laktozy, Помидоры, Шампиньоны, Ананас, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie. Dinner: Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Ржаной Хлеб, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Уха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|