Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 108.79g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: KDV Мармелад Крут Фрут, Oreo Печенье, Nut Story Арахисовая Паста , KDV Джумка, Вареное Яйцо, Золото Пущи Сыр Эдам, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Хреновина, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Крутой Окер Арахис Жареный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Золото Пущи Сыр Эдам , KDV Крокант с Миндалем, Nut Story Арахисовая Паста , Mister Prot Whey Protein Concentrate Lactein Wpc 80. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|