Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 62.33g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Инжир, Брауни ПП. Lunch: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Dinner: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Marukome Мисо-Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
|
232 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 12 minutes, Circuit Training - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|