Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2493 kcal
|
Fat: 129.09g | Prot: 125.05g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Благода Творог Деревенский 5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Красные Яблоки, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Компот, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|