Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
755 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 36.79g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Болгарский Перец, Дикси Фарш Домашний, Вологодское Яйцо. Lunch: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Дикси Рис Пропаренный , Seven Nuts Чернослив Отборный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Everyday Energy Батончик Конопляный Протеин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
|
208 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|