Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 98.61g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индейка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Амка Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Изюм, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|