Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
3234 kcal
|
Fat: 223.13g | Prot: 150.99g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Сыр Бри, Дикси Сербский Сыр Брынза, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Молочное Дело Творобушки, Сливочное Масло, Каравай Рулет с Маком, Магнит Редька Зеленая, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Петрушка, Пекинская Капуста, Дикси Сербский Сыр Брынза, Укроп, Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|