Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 67.12g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырная Культура Продукт Полутвердый Российский Вкус, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Изюм, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Ермолино Фрикадельки Мясные, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Продпоставка Хлебцы, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Сырная Культура Продукт Полутвердый Российский Вкус, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|