Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 102.29g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домашние Секреты Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Духовки из 2% Творога, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|