Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 112.45g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Гроднохлебпром Пряники Триумфальные, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Евроопт Киви, Клементины, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриный Рулет, Блины на Молоке, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сочень с Творогом, Коммунарка Любимая Аленка, ОК Миндаль Очищенный, Гроднохлебпром Пряники Триумфальные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|