Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2486 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 176.55g | Carbs: 293.89g.
Breakfast: Окей Булочка Федоровская, Перекресток Авокадо , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос, Premier Of Taste Сыр Фета. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Булочка Федоровская, Магнит Морковь Свежая, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Dinner: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Лаваш Грузинский, Куриное Филе, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Сушки, Пятерочка Сахар, Laima Marzipan, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|