Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 87.02g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Творог 0%, Моя Цена Мюсли, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Манная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп с Клецками. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, АОС Масляная Рыба, Творог 0%, Пестравка Йогурт Груша, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|