Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 104.48g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Курица Кунг-Пао, Салат Бомбей. Snacks/Other: Останкино Блины с Куриным Мясом, Вареное Яйцо, Sportinia BCAA 6000, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|