Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
3096 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 127.61g | Carbs: 316.55g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, President Творог 0,2%, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Форшмак, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Dinner: Делиция Печенье Апельсин, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Устрицы, Кефир 2,5%, Соусом Песто, Просекко, Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Эринги, Греческий Салат. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|