Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 58.65g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Б.Ю. Александров Суфле, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . Dinner: Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|