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Wenn auch nur minimal aber endlich mal wieder etwas blau in Sicht. Nach 2 Wochen Stillstand gibt mir das wieder einen Lichtblick, dass sich was tut. Hoffe mal es geht so weiter 😅 Aus der der Vergangenheit weiß ich, dass aller 2 Kilo sich bei mir dieses blöde Plateau bemerkbar macht.
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71.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1461 kcal
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Fat: 124.54g | Prot: 67.21g | Carbs: 17.81g.
Breakfast: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Lunch: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Fitini Himbeeren, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Weider Protein 80 Plus, Kaufland Speisequark 40%. Dinner: Alpenmark Reibekäse, Edeka Avocado Hass, San Fabio Crema Balsamico, TiP Pinienkerne, Aldi Bacon, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, K-Classic Oliven Grün Entsteint, Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Edeka Rucola, Edeka Feldsalat. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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