Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 55.34g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановая Запеканка. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Помело, Globus Горошек Зелёный , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|