Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 45.73g | Carbs: 361.98g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Vehnäpaahto. Lunch: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Kanakebab , Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Other: Irtokarkki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|