Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 108.07g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес на Воде, Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Тыквы и Рукколы с Соусом из Сыра Фета, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Окей Омлет Классический, Лента Салат Валенсия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|