Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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2545 kcal
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Fat: 52.42g | Prot: 205.77g | Carbs: 315.41g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Dinner: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 농심 짬뽕 건면, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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