Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 150.14g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Авокадо, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Premier Of Taste Сыр Фета, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос, Laima Шоколад, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минтай Запечённый, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Окей Перец Печеный, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Косуля, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Лаваш Грузинский, Лайм Лайм, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|