Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 88.03g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Яблоко Желтое, Картофельное Пюре на Воде, Горбуша. Dinner: Кисель, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Рафаэлло Конфета, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|