Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 75.57g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Терра Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Свекла Вареная. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дикси Килька Балтийская Пряного Посола, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaytsewa.carevna's Weight History
|