Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 119.52g | Carbs: 43.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Минтая, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Дикси Корнишоны Маринованные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Бульон. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhela-angelll3's Weight History
|