Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 74.58g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ашан Бублик с Маком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Кекс Творожный , Суп Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Компот, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|