Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 57.14g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Северная Гавань Икра. Lunch: Сушки, Троекурово Котлеты Деревенские, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Майонез, Печеночные Оладьи, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata__Mit 😎's Weight History
|