Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 46.76g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Хохланд Творожный Сыр, Правильное Решение Вафли со Вкусом Сливок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Укроп, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Dinner: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Темер's Weight History
|