nilüfer nazli's Journal, 02 Feb 21

Artık 50 li rakamları görmeye yakınken ve Chloenin slim ting challangesinin kalan 9 günü ve ben. Arkadaşlar siz Chloe tingin faydasını gördünüz mü acaba?
60 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2021:
778 kcal Fat: 33.67g | Prot: 57.09g | Carbs: 60.69g.   Breakfast: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Bal. Dinner: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Fırında Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
1460 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
Losing 0.4 kg a Week

25 Supporters    Support   

Comments 
slim thigh challenge bacaklarımda etkili olmadı ama karnımda güzel sonuçlar aldım.2 weeks shred en etkili programı bence beli çok güzel inceltiyor 
02 Feb 21 by member: bella170♡
peki alt göbek eritmede etkili oldumu 14 günlük program mı 
02 Feb 21 by member: ali özbay6300
Bence özellikle bel ve üst karın için etkili chloe alt karın için lilly sabri öneririm daha iyi bence 
02 Feb 21 by member: bella170♡
Bacaklarımda gözle görülür değişiklik hala görmesemde kalcamda var o değişiklik maalesef bende de göbek var ve o hala benimle gitmeyecek gibi görünüyor daha bitmedi ama bitince burda paylaşırım deneyimlerimi arkadaşlar 
02 Feb 21 by member: nilüfer nazli
daha ikinci gunum. kalça-bacak ve göbekte incelmeyi görüyorsunuz diye okumuştum  
02 Feb 21 by member: kitapasıgı
2.gunden itibaren bir şey görmeyi beklemeyin ben 15.gundeyim ve sadece çok az bir farkla kalcamda incelme gördüm uzun aylar sonucu alınan kilonun 2 günde gitmesini kimse bekleyemez ama tabiki bir moral bozulmuyor değil yapanların değişimi oldukça fazlaydı ve bende şuan için bunlar yok 
02 Feb 21 by member: nilüfer nazli

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nilüfer nazli's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.