Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 129.72g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Банан, Яйцо. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, RIOBA Сливки 10%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Dinner: BIG WHEY Протеин, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|