Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 88.88g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Сильпо Багет Гречневый, Хек Запеченный, Селедка под Шубой, Кукуруза с Маслом. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Приготовленный Лук, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Кофе с Молоком, Тамаринд, Банан, Мандарины, Кумкват, Физалис. Dinner: Izobiliti Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Помидоры, Авокадо, Хек Запеченный. Snacks/Other: Злагода Творожный Батончик в Глазуре с Ароматом Ванили, Чай. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|