Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 141.50g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедевская Агрофирма Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Чечевица Зелёная, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Медовый Край Мёд Разнотравье, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Авида Кефир 1%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Steel Power Протеин Fast Whey , Пять Хлебов Мультизлаковое Мягкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|