Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 64.00g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Грецкие Орехи, Ролл с Огурцом, Печеное Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Jager Моцарелла, Соусом Песто, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|