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체중을 너무 신경쓰지 말아야겠다고 늘 다짐하지만 자꾸 체중계 위로 올라가는 나를 발견...ㅜㅠ
1월 5일 (일요일)에 측정해야지.
그때까지 체중계 절대 올라기지 않기🤚
이제부터 1주일에 1번씩 측정하기로 다짐함 흥흥
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54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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869 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 77.79g | Carbs: 41.49g.
Lunch: 멸치볶음, 상추, 고등어구이. Dinner: 소스바른 돼지갈비 바베큐, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 파프리카, 당근, 고등어구이, 닭가슴살, 상추. Snacks/Other: 감말랭이, 사과. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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