Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 121.91g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Яблоко Печеное, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Food Collection Булгур. Lunch: Яйцо, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Брест-Литовск Голландский Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bambolina Пюре из Чернослива, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|