Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 69.58g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Аджика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, Рататуй. Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|